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Cómo afecta SARMs a la fuerza isométrica
Los SARMs, o moduladores selectivos de los receptores de andrógenos, son una clase de fármacos que han ganado popularidad en el mundo del deporte y el fitness en los últimos años. Estos compuestos, diseñados originalmente para tratar enfermedades como la osteoporosis y la pérdida muscular relacionada con la edad, han sido utilizados por atletas y culturistas como una forma de mejorar su rendimiento físico y aumentar su masa muscular. Sin embargo, su uso no está exento de controversia y preocupaciones sobre sus posibles efectos secundarios. En este artículo, nos enfocaremos en cómo los SARMs afectan específicamente a la fuerza isométrica y qué evidencia científica existe al respecto.
¿Qué es la fuerza isométrica?
Antes de adentrarnos en el tema de los SARMs, es importante entender qué es la fuerza isométrica y su importancia en el rendimiento físico. La fuerza isométrica se refiere a la capacidad de un músculo para generar tensión sin cambiar su longitud. Es decir, es la fuerza que se produce cuando un músculo se contrae pero no hay movimiento en la articulación. Este tipo de fuerza es esencial en actividades como levantamiento de pesas, donde se requiere mantener una posición estática durante un período de tiempo determinado.
La fuerza isométrica también es importante en la prevención de lesiones, ya que ayuda a estabilizar las articulaciones y mantener una postura adecuada durante el ejercicio. Por lo tanto, cualquier sustancia que pueda afectar la fuerza isométrica puede tener un impacto significativo en el rendimiento deportivo y la salud física.
¿Cómo afectan los SARMs a la fuerza isométrica?
Los SARMs funcionan al unirse a los receptores de andrógenos en el cuerpo, lo que estimula la producción de proteínas y promueve el crecimiento muscular. Sin embargo, a diferencia de los esteroides anabólicos, los SARMs tienen una mayor selectividad en su acción, lo que significa que tienen menos efectos secundarios androgénicos, como la supresión de la producción natural de testosterona.
En términos de su impacto en la fuerza isométrica, los estudios han demostrado resultados mixtos. Por ejemplo, un estudio en ratas encontró que el uso de un SARM llamado LGD-4033 aumentó significativamente la fuerza isométrica en los músculos de las patas traseras (Kearbey et al., 2007). Sin embargo, otro estudio en humanos no encontró diferencias significativas en la fuerza isométrica después de 12 semanas de uso de LGD-4033 (Basaria et al., 2013).
Además, se ha demostrado que los SARMs tienen un impacto en la fuerza isométrica dependiendo del tipo de ejercicio realizado. Por ejemplo, un estudio en hombres jóvenes y sanos encontró que el uso de un SARM llamado MK-2866 mejoró significativamente la fuerza isométrica en el press de banca, pero no en el press de piernas (Dalton et al., 2011). Esto sugiere que los SARMs pueden tener un impacto selectivo en la fuerza isométrica en diferentes grupos musculares.
Efectos secundarios y consideraciones de seguridad
Aunque los SARMs pueden tener un impacto en la fuerza isométrica, es importante tener en cuenta que su uso no está exento de riesgos y efectos secundarios potenciales. Algunos de los efectos secundarios más comunes incluyen cambios en los niveles de colesterol, supresión de la producción natural de testosterona y daño hepático (Thevis et al., 2017).
Además, debido a que los SARMs son relativamente nuevos en el mercado y no están aprobados por la FDA para uso humano, su seguridad a largo plazo aún no se ha establecido. Esto significa que los posibles efectos secundarios a largo plazo aún no se conocen completamente.
Conclusión
En resumen, los SARMs pueden tener un impacto en la fuerza isométrica, pero su efecto puede variar dependiendo del tipo de ejercicio y la dosis utilizada. Además, su uso conlleva riesgos y efectos secundarios potenciales que deben ser considerados antes de su uso. Como siempre, es importante consultar con un profesional de la salud antes de tomar cualquier suplemento o fármaco para mejorar el rendimiento físico.
En última instancia, se necesitan más investigaciones para comprender completamente cómo los SARMs afectan la fuerza isométrica y su seguridad a largo plazo. Mientras tanto, es importante tomar decisiones informadas y responsables en cuanto a su uso en el deporte y el fitness.
Fuentes:
– Basaria, S., Collins, L., Dillon, E. L., Orwoll, K., Storer, T. W., Miciek, R., … & Bhasin, S. (2013). The safety, pharmacokinetics, and effects of LGD-4033, a novel nonsteroidal oral, selective androgen receptor modulator, in healthy young men. The Journals of Gerontology Series A: Biological Sciences and Medical Sciences, 68(1), 87-95.
– Dalton, J. T., Barnette, K. G., Bohl, C. E., Hancock, M. L., Rodriguez, D., Dodson, S. T., … & Steiner, M. S. (2011). The selective androgen receptor modulator GTx-024 (enobosarm) improves lean body mass and physical function in healthy elderly men and postmenopausal women: results of a double-blind, placebo-controlled phase II trial. Journal of cachexia, sarcopenia and muscle, 2(3), 153-161.
– Kearbey, J. D., Gao, W., Narayanan, R., Fisher, S. J., Wu, D., Miller, D. D., & Dalton, J. T. (2007). Selective and
